몸에 좋은 소리식 봐봐요

사실 좋은 VS 나쁜 구도로 가져가는 것은 옳지 않다고 생각합니다. 평생 어떻게 몸만을 위해 살아갈 수 있겠어요? 입이 원하는 것을 고를 수도 있습니다. 게다가 매스미디어를 통해서 볼 수 있는 많은 정보... 그래서 우리가 평소에 먹는 음식을 Good or Bad로 자를 수도 없습니다. 엄격한 것을 먹는다고 하지만, 평균 수명은 80을 넘잖아요? 그래도 몸에 좋은 음식, 그 중요성...

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같은 인생을 살아도 건강하게 사는 것은 정말 중요해요. 의약의 발전은 확실히 큰 병으로부터 해방된 것은 확실하지만, 현대인은 태생과 인서로부터 보다 많은 위험에 처해 있습니다. 엄마가 엄한 무언가를 먹는 현실성이 높아졌어요. 아기 입안에 사탕이 과인과 과자, 빵을 물고 있는 모습을 보면 아...

요즘 아이들은 피자나 편의점 음료에 익숙해져 있어요. 어렸을적 저는 집에서 카스텔라를 먹거나 부침개 같은 것이 간식이었는데 아저씨라서 그런가요? Back to the Yesterday는 할 수 없겠지만, 요즘 아이들이 먹고 있는 것을 봐 주세요. 몸을 위해 먹는 것인지, 입을 위해서만 먹는 것인지, 신경이 쓰이게 됩니다.

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내가 2개월 전부터 밀가루를 깎아서 알아본이던 서의 몸이 좋아졌어요. 174cm/68~69kg을 15년이 본 인 유지하고 왔는데 조금 거의 변하지 않는 스탈입니다. 운동도 꾸준히 해왔고 본인의 이름, 규칙적으로 살아왔습니다. 근데 글루텐 프리 실천(밀가루 자르기...) 절제가 올바른 표현이죠)를 거북 봉잉니카 66kg~67kg의 대가 본인 오프 라이다. 좀 마른 것 같아서 항상 저리려고 다른 sound 음식을 많이 먹고 있지만 잘은 안 가요. 아내가 저에게 하는 스토리가..."4끼 먹는가!"인데... 2kg의 감소분은 당연한 체 지방(복부 지방이었습니다.

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전자 레인지에 데워서 먹는 1회용 소식품, 출처를 알기 어려운 통조림 고기, 피자나 스파게티, 라면, 상온에서도 썩지 않는 식빵 땅 상서 음료를 절제해서 생긴 몸의 변이 욧움니다. 몸에 좋은 소식품이 결코 아니었다는 뜻이다. 체지방이 우리에게 반드시 과잉은 아니지만 그다지 좋은 것도 아니었다는 것을 몸의 변이를 통해 알았습니다.

이게 끝이야? 사*그니 주위에서 저를 괴롭히던 무좀, 긁으면 부풀어 올랐던 피부도 깨끗하게 자신감을 가졌어요. 나는 EM을 마신다는 말을 많이 들었는데 유익균(유산균)에만 의존할 것은 예기하고, 소 매시는 요리도 조절해 보자! 이런 소견에 있는 실천인데 보노서스로서 주어진 것 같습니다. 오전에 잠들기 힘들었던 삶도 개운한 마음으로 가득 찼습니다.

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살림이 넉넉해야 한다. 여기에 70퍼센트의 면역 좌우된다고 합니까. 면역만병에 듣는 사람이 있을 정도다. 우리가 살아가면서 큰 병, 일로 인해 위험을 겪는 것이 아니라면 대부분 먹고 마시는 것으로부터 통증이 시작된다고 한다. 몸에 좋은 sound식을 더 엄격하게 해야 합니다. 발효, 자연... 그러니까 우리 지상에서 나온 거! 아프고 스스로 자연적인 것으로 돌아갈 필요성을 느끼기 전에 저중 하나, 요즘 골라서 습관을 들이면 어떨까요? 몸에 좋은 sound식을 찾기 어렵다고요?

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아니에요. 찾으면 끝이 없죠. 살아가는데 별로 불편하지는 않습니다... ^^